Dicas e cuidados para aproveitar o Carnaval

Por ser uma festa cheia de desfiles, blocos, é preciso estar preparado para aproveitar cada segundo, preparamos algumas dicas e cuidados para estes dias. Confira!

– Não consuma bebida alcoólica nem refrigerante com o estômago vazio. Essas bebidas são bastante agressivas para o trato digestivo;

– Aumente a ingestão de líquidos, principalmente durante o consumo de bebidas alcoólicas. Beba bastante água, sucos naturais ou água de coco. Fazendo isto você evita desidratação;

– Evite ingerir bebidas que estejam armazenadas em isopores sujos ou com gelo não filtrado pois, podem ser veículos para transmissão de doenças;

– Faça um café da manhã caprichado garantindo energia para o dia de folia;

– Evite comidas como maionese, salsichão, camarão.

– Se exagerou e acordou mal no outro dia, uma dica é se hidratar, se alimentar de forma correta e evitar o consumo de bebidas alcoólicas;

– Dê preferência aos glitters biodegradáveis

– Não se esqueça do protetor solar. Use um fator de proteção alto, como o fator 60;

– Escolha sapatos confortáveis e evitando usar aquele novo que acabou de comprar;

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